Blog Bogdanca
Hamowanie, jazda tyłem, przekładanka, upadanie bez kontuzji. Piszą instruktorzy, którzy uczą tego na co dzień.
Jazda tyłem na rolkach otwiera zupełnie nowy poziom swobody, zwrotności i kontroli w mieście oraz skateparku. W tym kompleksowym poradniku instruktorzy Akademii Bogdanca wyjaśniają krok po kroku właściwą postawę, ćwiczenia wprowadzające, płynne obroty oraz techniki zatrzymywania. Dowiedz się, jak…
Zastanawiasz się, jak przejść z rolek na łyżwy bez bolesnych upadków i frustracji? Poznaj kluczowe różnice w biomechanice, dowiedz się, jak opanować krawędzie na lodzie…
Zastanawiasz się, jak hamować na łyżwach pewnie, bezpiecznie i bez wjeżdżania w bandę lodowiska? W tym przewodniku omawiamy 6 sprawdzonych technik hamowania na lodzie…
Zastanawiasz się, jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez stresu i bolesnych upadków? W tym kompletnym poradniku na sezon 2026 wyjaśniamy technikę krok po kroku: od…
Zastanawiasz się, co wybrać: łyżwy figurowe czy hokejowe na start sezonu zimowego? Poznaj kluczowe różnice w budowie buta, płozy i technice jazdy, aby uniknąć frustracji…
Zastanawiasz się, jak hamować na rolkach bez hamulca gumowego, by czuć pełną kontrolę i bezpieczeństwo na każdej trasie? W tym poradniku poznasz 5 sprawdzonych technik…
Jesteś zainteresowany jazdą na rolkach i szukasz informacji o tym, jak prawidłowo powinno się jeździć? Przygotowaliśmy dla was 10 podstawowych zasad jazdy na rolkach. Są…
Gdańsk, miasto położone nad Morzem Bałtyckim i strzeżone przez czujne oko Neptuna, gdzie turyści z całego świata przyjeżdżają poznać jego uroki. Tym razem, 27 sierpnia…
Argentyna to miejsce, które jest kojarzone głównie z piłką nożną lecz zostanie na długo w pamięci polskich uczestników World Skate Games – czyli mistrzostw świata w…
14 maja stał się bardzo ważną datą w tym roku dla miłośników rolek, ponieważ tego dnia w Olsztynie odbyły się zawody Amatorskiej Ligi Slalomowej “I love rolki”…
![Jazda tyłem na rolkach: kompletny poradnik i technika krok po kroku [2026]](/media/blog/sote-db5a5022ebbefe.webp)
![Jak przejść z rolek na łyżwy? Różnice i technika [2026]](/media/blog/sote-95a45e31f344b6.webp)
![Jak hamować na łyżwach? 6 skutecznych technik [Poradnik 2026]](/media/blog/sote-04f6ded337ecd4.webp)
![Łyżwy figurowe czy hokejowe? Porównanie i poradnik wyboru [2026]](/media/blog/sote-6cf48a7a0c098e.webp)
![Jak hamować na rolkach bez hamulca? 5 skutecznych technik [2026]](/media/blog/sote-886dd0c4a7720b.webp)
