Sklep internetowy z rolkami i wrotkami. Sklepy stacjonarne: Warszawa, Poznań, Wrocław, Zielona Góra
Siema!
Nieraz zapewne zastanawiałeś się, gdzie w swoim mieście wybrać się, aby pojeździć na rolkach.
Co zrobić, jeżeli znasz już wszystkie dłuższe trasy, a lokalne skateparku po prostu Ci się znudziły?
Proponujemy, aby poszukać w swojej okolicy specjalnego toru zwanego pumptrackiem.
Nie wiesz, co to jest pumptrack i jak można na nim jeździć na rolkach? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!
Pumptrack to rodzaj toru przeszkód składający się z serii krętych łuków, które połączone są pagórkami i hopami.
Wszystkie te elementy zaprojektowane są w taki sposób, aby pozwolić osobom jeżdżącym na rolkach na rozwijanie prędkości i utrzymywanie jej bez konieczności rozpędzania się – poprzez pumpowanie!
Dzięki temu jazda na pumptracku staje się bardziej dynamiczna i wymaga większej kontroli nad rolkami, wrotkami czy rowerem.
Pumptracki zyskały rozgłos na całym świecie, zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Dlaczego? Bo Jazda na nich oferuje wiele korzyści zdrowotnych i możliwości doskonalenia umiejętności jazdy na rolkach, łyżworolkach czy rowerze.
Pierwsze pumptracki
Pierwsze pumptracki powstały w Kalifornii i Kolorado w latach 70. i 80. XX wieku z myślą o rowerach górskich i BMX. Pierwotnie miały one zapewnić rowerzystom miejsca do treningu i doskonalenia techniki jazdy, zwłaszcza na krętych i pagórkowatych trasach.
Przełom — pierwszy modułowy pumptrack
W 2004 roku w Australii powstał pierwszy modułowy pumptrack, który można było łatwo montować i demontować w różnych miejscach. To sprawiło, że pumptracki zaczęły pojawiać się w coraz większej liczbie miejsc na całym świecie.
Pumptracki to dobre miejsce do uprawniania różnorodnych dziedzin sportowych w zależności od preferencji i umiejętności jazdy. Najpopularniejsze z nich to rower, rolki, hulajnoga i deskorolka.
Najlepiej na pumptracku sprawdzą się rolki do jazdy agresywnej. Są to specjalistyczne rolki zaprojektowane do jazdy na skateparkach, rampach, czy schodach. Ich budowa pozwala rolkarzowi na wykonywanie zaawansowanych trików i ewolucji. Rolki do jazdy agresywnej mają sztywną i wytrzymałą skorupę, która chroni stopę przed urazami i zapewnia stabilność podczas jazdy.
Rolki do jazdy agresywnej są skierowane przede wszystkim do doświadczonych rolkarzy. Początkujący śmiało mogą zacząć trening w swoich rolkach rekreacyjnych. Rolki regulowane, jakie często mają w domu dzieci, również doskonale sprawdzą się na pumptracku. Bo. na start wystarczą chęci!
Wiele pumptracków jest projektowanych jako uniwersalne, co oznacza, że mogą być używane przez osoby jeżdżące na różnego rodzaju sprzęcie — rowerach, rolkach, hulajnogach czy deskorolkach.
Jednak niektóre pumptracki mogą być specjalnie dostosowane do określonych rodzajów sprzętu, co oznacza, że mają specjalnie zaprojektowane przeszkody i sekcje idealnie dopasowane do danego rodzaju sportu.
Możemy wyróżnić kilka typów pumptracków. Oprócz dostosowania pumptracków do róznych rodzajuów sportów, można też zaprojektować je z myślą o konkretnej grupie użytkowników, takich jak dzieci czy osoby początkujące, które potrzebują łatwiejszych przeszkód i sekcji, które nie są zbyt wymagające technicznie.
Kilka najpopularniejszych rodzajów pumptracków:
Jazda na rolkach to przede wszystkim to świetna forma aktywności fizycznej, dzięki której możemy spalić kalorie, poprawić kondycję i wzmocnić mięśnie.
Jazda na rolkach na pumptracku wymaga precyzyjnej kontroli i koordynacji ruchowej, co pozwala na rozwijanie techniki jazdy i poprawy zachowywania równowagi, czy precyzja i szybkość reakcji.
Pumptrack to doskonałe miejsce do spędzania wolnego czasu i dobrej zabawy. Jazda na rolkach po pumptracku może dostarczyć wiele emocji i wrażeń, a także pomóc w zredukowaniu stresu i poprawie samopoczucia.
Jazda na pumptracku to dla rolkarza intensywny trening całego ciała, który pomaga wzmocnić i ukształtować wiele partii mięśni.
- Intensywne napinanie mięśni nóg, wykonywanie przysiadów, skoków i innych ruchów nóg zmusza do pracy mięśnie ud, łydek, pośladków.
- Kontrolowanie równowagi i wykonywanie skrętów przez rolkarza wymaga stabilizacji ciała, co angażuje mięśnie brzucha, pleców oraz ramion i barków.
- Precyzyjna kontrola i koordynacja ruchowa może pomóc również w ćwiczeniu mniejszych mięśni stabilizujących w ciele.
Można stwierdzić, że jazda na rolkach po pumptracku pozwala na trening wielu mięśni w całym naszym ciele!
Rodzaje manewrów, jakie może trenować rolkarz na pumptracku
Swoich sił na pumptraku może spróbować każdy, kto lubi aktywność fizyczną. Pumptrack to świetna zabawa zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, a dzięki swojej różnorodności i dostosowaniu do różnych poziomów zaawansowania, może sprostać oczekiwaniom zarówno początkujących, jak i zaawansowanych sportowców.
Doświadczonym rolkarzom, którzy już opanowali podstawowe techniki jazdy i chcą rozwijać swoje umiejętności w zakresie trików i ewolucji polecamy rolki do jazdy agresywnej. Natomiast na pumptrackowym debiucie sprawdzą się… absolutnie każde rolki! Rolki damskie, rolki męskie, jak i rolki regulowane, czy też rolki dla dzieci.
Rolki dziecięce są idealne do jazdy na pumptracku, ponieważ są lżejsze i bardziej zwrotne niż rolki dla dorosłych.
Kupując nowe rolki warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy:
Jeśli dopiero zaczynasz swoją rolkową przygodę na pumptracku, zacznij od łatwych tras, aby nabierać pewności i zdobywać doświadczenie. Stopniowo zwiększaj poziom trudności.
Aby móc kontrolować rolki i utrzymać równowagę na pumptracku, utrzymuj odpowiednią pozycję ciała – lekkie pochylenie do przodu, nogi ugięte w kolanach i łokcie rozstawione na boki
Kontroluj prędkość, aby móc pokonywać przeszkody i skręty bez utraty równowagi.
Pumpowanie to kluczowy manewr, który pozwala na utrzymanie prędkości bez odpychania się nogami.
Skoki i przeszkody to ważny element jazdy na pumptracku, ale pamiętaj, żeby nie skakać zbyt wysoko i zbyt często. Zawsze upewnij się, że jesteś odpowiednio przygotowany do skoku, kontroluj swoje lądowanie i utrzymuj równowagę.
Upewnij się, że masz odpowiedni sprzęt, który zapewni Ci bezpieczeństwo i wygodę podczas jazdy. Kask i ochraniacze na rolki są obowiązkowym wyborem.
ILE KOSZTUJE WYBUDOWANIE PUMPTRACKU?
Koszt wybudowania pumptracku zależy od wielu czynników, takich jak rozmiar, rodzaj nawierzchni, liczba przeszkód, trudność trasy oraz lokalizacja. Budowa pumptracku może kosztować od kilku tysięcy do kilkudziesięciu tysięcy złotych.
Czego potrzebujemy, aby wybudować pumptrack zgodnie z literą prawa?
Czy musimy ubiegać się o pozwolenie na jego budowę? Czy może wystarczy sam fakt naszej budowy zgłosić?
Niestety, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Wszystko zależy od wielkości inwestycji, jej umiejscowienia i planu zagospodarowania przestrzennego danej lokalizacji.
Najlepszym rozwiązaniem jest skontaktowanie się bezpośrednio z organem wydającym pozwolenia na budowę, czyli starostwem lub urzędem miasta na prawach powiatu.
W niektórych miejscach korzystanie z pumptracku jest darmowe i otwarte dla wszystkich, a w innych wymaga opłat. W przypadku pumptracków, które są częścią parków rozrywki lub ośrodków sportowych, opłaty zwykle wynoszą kilka złotych za godzinę lub za cały dzień.
Mamy nadzieje, że udało nam się zachęcić Cię do wypróbowania jazdy na rolkach po pumptrakcu.
Są to naprawdę świetne obiekty, dające mnóstwo zabawy przy jednoczesnym intensywnym treningu naszego ciała, jak i poprawy naszych umiejętność jazdy na rolkach czy wrotkach.
W całej Polsce powstaje coraz więcej takich obiektów.
Daj znać w komentarzach na Facebooku czy jeździłeś/aś już po pumptracku i jaki obiekt możesz polecić Nam i innym rolkarzom.
Do zobaczenia na rolkach!