Jak dobrać ochraniacze i kask na rolki

Ochraniacze dobierz po obwodach kolana, łokcia i dłoni zmierzonych centymetrem krawieckim, a kask po obwodzie głowy nad brwiami — nie po wzroście ani wieku. Na rolkach najczęściej obrywają nadgarstki, dlatego od nich zacznij. Ochraniacz ma przylegać ciasno i nie obracać się na stawie, kask ma siedzieć pewnie jeszcze przed zapięciem paska.

Co chroni się w pierwszej kolejności

Najważniejsze są nadgarstki. Przy utracie równowagi odruchowo wyciągasz ręce i cały ciężar ciała ląduje na dłoniach. Ochraniacz z twardą szyną po wewnętrznej stronie dłoni przejmuje uderzenie i pozwala ręce ześlizgnąć się po asfalcie, zamiast się na nim zatrzymać.

Ochronę kompletuj w tej kolejności:

1. Ochraniacze nadgarstków — upadek na ręce zdarza się najczęściej.
2. Kask — uraz głowy jest rzadszy, ale najpoważniejszy.
3. Ochraniacze kolan — chronią przy upadku do przodu i pozwalają upadać kontrolowanie.
4. Ochraniacze łokci — przydają się przy upadku w bok i do tyłu.

Najprościej kupić komplet trzech par i kask. Dotyczy to także dorosłych: dorosły upada z większej wysokości i z większą masą niż dziecko.

Pomiar obwodów

Rozmiar ochraniaczy wynika z obwodów, nie ze wzrostu. Potrzebujesz centymetra krawieckiego i dwóch minut.

Wynik porównaj z tabelą rozmiarów konkretnego producenta, którą dodajemy do zdjęć produktu. Tabele różnych marek nie pokrywają się ze sobą, więc rozmiar M jednej firmy nie musi odpowiadać M drugiej.

Dopasowanie ochraniaczy

Jeśli wypadasz między dwoma rozmiarami, wybierz mniejszy. Ochraniacz ma przylegać ciasno, bo luźny obraca się w chwili uderzenia i odsłania staw. Sprawdzisz to prosto: zapnij ochraniacz i mocno pociągnij go w bok. Nie powinien zmienić położenia.

Zwróć uwagę na trzy rzeczy:

• Podział na lewą i prawą stronę — ochraniacze profilowane leżą anatomicznie i mniej się przesuwają.
• Paski — dociągaj je równo, górny i dolny; rzep ma trzymać na całej długości.
• Kolejność zakładania — ochraniacze nadgarstków załóż na końcu, bo utrudniają zapinanie pozostałych i klamer w rolkach.

Komplety dla dorosłych i dla dzieci znajdziesz w dziale ochraniacze na rolki.

Rozmiar i dopasowanie kasku

Kask dobierz po obwodzie głowy w centymetrach i sprawdź dopasowanie przed zapięciem paska. Miarkę poprowadź około centymetra nad brwiami, nad uszami i przez najbardziej wystający punkt z tyłu głowy.

1. Załóż kask poziomo. Przednia krawędź powinna być dwa palce nad brwiami, nie na czubku głowy.
2. Dokręć regulację obwodu, aż kask obejmie głowę bez ucisku.
3. Potrząśnij głową na boki i w przód. Kask nie może się przesuwać.
4. Ustaw paski boczne tak, żeby schodziły się tuż pod uszami.
5. Zapnij pasek pod brodą. Powinien mieścić się pod nim jeden palec.

Na rolki najlepiej sprawdza się kask w stylu skate, o głębszej skorupie, która niżej osłania boki i tył głowy. Taki kask posłuży też na hulajnodze, deskorolce i rowerze. Modele znajdziesz w dziale kaski na rolki.

Ochraniacze i kask dla dzieci

Dzieciom dobieraj ochronę tak samo jak dorosłym: po obwodach, nie po wieku. Komplety juniorskie mają osobną rozmiarówkę, zaczynającą się od XXXS.

Nie kupuj na wyrost. Za duży ochraniacz zsuwa się na łydkę albo przedramię, zanim dziecko dotknie ziemi, a za duży kask opada na oczy. Jeśli dziecko jest między rozmiarami, weź mniejszy komplet ochraniaczy, a kask dobierz z zakresem, w którym obwód głowy wypada mniej więcej w środku.

Dziecko chętniej nosi ochronę, którą umie samo założyć. Przećwicz zapinanie w domu i sprawdź, czy rzepy nie drapią skóry w zgięciu łokcia i kolana.

Kiedy wymienić i jak dbać

Kask wymień po każdym mocnym uderzeniu, nawet jeśli nie widać pęknięć. Pianka w środku odkształca się trwale i drugi raz nie pochłonie energii tak samo.

Ochraniacze wymień, gdy skorupa jest pęknięta, rzepy przestały trzymać albo materiał rozciągnął się tak, że ochraniacz się zsuwa. Po jeździe wyjmij je z torby i wysusz. Pierz ręcznie w letniej wodzie i susz z dala od grzejnika; pralka i suszarka odkształcają skorupy i niszczą rzepy.

Jeśli kompletujesz cały zestaw od zera, zajrzyj też do poradnika jakie rolki dla początkujących.

Krótkie odpowiedzi

Jakie ochraniacze na rolki są najważniejsze?

Ochraniacze nadgarstków, bo przy upadku odruchowo podpierasz się rękami. W dalszej kolejności kask, kolana i łokcie.

Jak dobrać rozmiar ochraniaczy na rolki?

Zmierz obwód kolana na środku rzepki i obwód łokcia przy lekko zgiętej ręce, a wynik porównaj z tabelą producenta. Między rozmiarami wybierz mniejszy.

Jak zmierzyć obwód głowy do kasku?

Centymetrem krawieckim około 1 cm nad brwiami, nad uszami i przez najbardziej wystający punkt z tyłu głowy.

Czy kask rowerowy nadaje się na rolki?

Tak, jeśli dobrze leży i nie przesuwa się na głowie. Kask w stylu skate lepiej osłania boki i tył głowy.

Czy dziecku kupić większe ochraniacze, żeby starczyły na dłużej?

Nie. Za duży ochraniacz zsuwa się przy upadku i nie chroni stawu. Dobieraj rozmiar do aktualnych obwodów.